A frase mais ouvida e citada nos noticiários desde meados de março de 2020 com a chegada da pandemia COVID-19 ao país foi "cuide de sua...

Você conhece como funciona seu metabolismo? Já ouviu falar sobre os termos catabolismo e anabolismo? E sobre os corpos metabólicos...

A visão de que quem fazia atividades físicas era apenas o desocupado, o entusiasta fitness ou o atleta, ficou no passado. Na atualidade,...

Você já se viu naquela situação em que está se esforçando, treinando regularmente e a balança marca o mesmo peso? Calma, não se...

Que exercício físico faz bem para a saúde mental não é novidade, não é? Agora, você sabe realmente como ele age nos beneficiando nesse...

O CREF2/RS divulgou recentemente o nome dos finalistas ao Prêmio “Troféu Educação Física Essencial”, cujas indicações foram feitas pelos...

Você tomou a sábia de decisão de se exercitar, de melhorar de vida e decidiu procurar alguma modalidade de atividade física. Só que então...

Envelhecer é um processo inevitável e involuntário! De acordo com avaliação da Organização Mundial de Saúde, a população com idade...

Ser pai é uma tarefa que exige um bom condicionamento físico, especialmente para os pais que gostam de acompanhar seus filhos mais de...

Você é aquele aluno que tem um certo receio de se matricular em um novo local e não se adaptar? ...

Se você se interessou por esse título, provavelmente está na curiosidade de saber mais sobre o relato de sucesso de uma mamãe que fez da...

A gestação é um momento mágico para as mulheres, afinal, gerar um novo ser, uma nova vida, é o ato mais sublime da natureza. Fonte:...

Provavelmente ao ler o título deste artigo, você imaginou que emagrecimento rápido só é possível através de muito sofrimento ou por meio...

A maternidade é um dos momentos mais lindos e esperados por qualquer mulher. No entanto, esconde desafios inimagináveis, uma tarefa árdua...

Recentemente, o noticiário local chamou a atenção da população ao falar de um estudo desenhado por um hospital de referência que irá...

Dor na lombar. Que atire a primeira pedra quem nunca sentiu não é mesmo? As causas são variadas, mas o prejuízo no seu dia a dia e na...

Existem pessoas com diversos perfis para a atividade física. Você deve conhecer uma pessoa que fica mal se não faz exercício por mais de...

Atualmente, o treinamento funcional tem sido uma das modalidades mais procuradas e praticadas nas academias, estúdios e centros de...

Entenda mais sobre o método que está revolucionando a vida de quem procura emagrecimento saudável. O prof. PHD Marcelo Silveira da Costa...

Como está a sua saúde? Tem feito avaliação física regular? Quando foi a última vez? A rotina da vida de muitos brasileiros é corrida. Por...