Treinos BreakFit
Bem-vindo ao novo padrão de saúde em Porto Alegre.
Na BreakFit, acreditamos que a saúde não é um destino, mas um estilo de vida sustentado pela tríade: Disciplina, Rotina e Resultados.
Nosso Box não é apenas um espaço de treino; é um centro de performance humana onde a técnica do movimento encontra o suporte de uma comunidade engajada. Aqui, você não é apenas mais um número — você é um atleta em evolução, independentemente do seu nível atual.
Conheça nossas três modalidades principais, desenhadas para diferentes objetivos, mas com a mesma entrega de excelência:
Treino
da Galera
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Modalidade de entrada na BreakFit.
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Você faz aulas com treinos que não se repetem, de acordo com a programação diária do Box.
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Em horários pré-estabelecidos e com duração de 30 minutos.
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Os treinos variam de acordo com o dia da semana.
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Treinar com a galera é garantia de muito suor, adrenalina e parceria.
Treino
Personalizado
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A prescrição é direcionada aos objetivos individuais
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Flexibilidade de horário
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Duração do treino é conforme objetivo
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O Meu Jeito é totalmente ilimitado em frequência e duração de cada aula
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Você pode incrementar a sua rotina de atividades físicas com o Treino da Galera.
BreakFit Run
Corrida
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Treinos de fortalecimento personalizado na BreakFit para proteger as articulações e garantir longevidade.
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Cronograma semanal e progressões direto no APP.
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Encontros mensais organizados para ajuste de técnica, troca de experiências e integração.
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Seleção de provas exclusivas para participação em grupo.
Treinos da Galera
Para quem busca a energia do grupo sem abrir mão da técnica. No Treino da Galera, a motivação é coletiva, mas o olhar é individual. Treinos dinâmicos e desafiadores em um ambiente colaborativo que transforma esforço em diversão. Ideal para quem quer queimar calorias, ganhar condicionamento e fazer parte de uma comunidade real.
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Detox - Segunda-feira
Strong II - Quinta-feira
Strong I - Terça-feira
Resumão - Sexta-feira
Tanquinho - Quarta-feira
Aulão - Sábado
A combinação de métodos e alternância constante de treinos e exercícios a cada dia torna o BreakFit atrativo.
A elevada intensidade e corpo estimulado como um todo nas aulas proporcionam condições ideais para você chegar naquele objetivo físico, estético, bem-estar e de saúde que tanto deseja.
Encontre o plano perfeito para a sua rotina ou entre em contato pelo whatsapp:
