Acerca de

Você sabe como está a sua saúde?

Qual o seu percentual de massa magra?

Sabe quantos quilos precisa emagrecer e como fazer isso?

Sabe como está a sua postura?

 

Com a Avaliação Física BreakFit regular, você acompanha a saúde do seu corpo.

 

Como funciona:

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A avaliação física da BreakFit contempla um conjunto de medidas antropométricas que ajudam na avaliação da composição corporal e verificar as transformações desencadeadas por um programa de treinamento físico.

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Somente com a avaliação física é possível verificar se qualquer alteração na balança é fruto de modificações na gordura ou massa magra (músculo e ossos).

 

A Avaliação Física envolve:

 

1 - Anamnese

2 - Peso

3 - Estatura

4 - Circunferências (desenvolvimento muscular)

5 - Dobras cutâneas (método mais preciso que bioimpedância para verificar níveis de gordura)

6 - Foto (para visualização de resultados e desvios posturais)

 

A Avaliação Física, quando realizada com regularidade, ajuda a evitar surpresas com o corpo como aquelas que acontece quando é realizada a pesagem depois de algum tempo.

 

Na BreakFit, as Avaliações Físicas são realizadas no intervalo de 3 meses.

 

Os alunos que têm plano anual contam com avaliação física incluída no plano.

Para outros tipos de plano, consulte a BreakFit.

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Se você não é aluno da BreakFit, mas quer realizar sua avaliação física, entre em contato.

 

Conheça a BreakFit e comece a transformação no seu corpo e na sua vida.