Metodologia Exclusiva
O BreakFit foi constituído a partir da inquietação de seu idealizador, o professor Marcelo Costa, formado em Educação Física (CREF 2562/RS) e Doutor em Bioquímica pela UFRGS.
Seu conhecimento e experiência de mais de 20 anos e mais de 10 mil alunos o levaram a questionar os métodos de treinamento frequentemente abordados nas academias, clubes e estúdios devido a baixa assiduidade e alta desistência de seus alunos.
Por meio de muita conversa com centenas de praticantes de atividades físicas e leitura de diversos estudos científicos, foi visto que a maioria das pessoas desistem da atividade física nos 3 primeiros meses por causa da falta de motivação, falta de tempo e resultados.
Com treinos coletivos, cerca de 30 minutos de duração, intensidade elevada e treinos e objetivos diferentes sendo aplicados a cada dia, e uma mistura de métodos de treinamento físicos eficientes, como: Calistenia; Cross Training; Treinamento Funcional; HIIT; Levantamento de Pesos; Pilates, dentre outros.
A BreakFit vem para quebrar essas barreiras graças ao seu método vibrante, desafiador, rápido e intenso!
Garanta agora sua semana experimental e venha se apaixonar!
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Treinos BreakFit
Somos especialistas em exercícios que motivam, desafiam e dão resultado, como:
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Emagrecimento rápido e duradouro;
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Definição corporal;
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Hipertrofia de membros superiores;
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Hipertrofia e definição do bumbum;
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Abdomêm liso e definido;
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Saúde mental;
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Saúde e bem estar geral;
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Condicionamento físico total;
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Mobilidade, equilíbrio e agilidade;
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Postura;
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Desempenho esportivo;
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Envelhecimento com saúde e qualidade;
Se você está preocupado com alguns destes objetivos e quer chegar lá, venha que seremos teu maior parceiro nesta sua conquista!
Confira os treinos BreakFit e comece um novo momento na sua vida!