O BreakFit foi constituído a partir da inquietação de seu idealizador, o professor Marcelo Costa, formado em Educação Física (CREF 2562/RS) e Doutor em Bioquímica pela UFRGS.

 

Seu conhecimento e experiência de mais de 20 anos o levaram a questionar os métodos de treinamento frequentemente abordados nas academias, clubes e estúdios devido a baixa assiduidade e alta desistência por parte de seus alunos.

 

Por meio de muita conversa com centenas de praticantes de atividades físicas e leitura de diversos estudos científicos, foi visto que a maioria das pessoas desistem da atividade física nos 3 primeiros meses por causa da falta de motivação, falta de tempo e resultados..

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Com a duração de treino de 30 minutos, intensidade elevada, todo dia um treino diferente e envolvendo uma combinação da calistenia, treinamento funcional, levantamento de pesos, pilates, cross training e HIIT, o BreakFit vem para quebrar essas barreiras graças ao seu método extremamente motivante, vibrante, desafiador, rápido e intenso!

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O resultado desta combinação é a conquista rápida de seus objetivos.

 

Garanta agora sua semana experimental e venha se apaixonar!