A prática de atividade física é essencial para a saúde em geral, incluindo a qualidade do sono. Dormir de 7 a 9 horas por noite é a...

Aterosclerose. O nome parece até um pouco complicado. No entanto, é um problema grave e silencioso, que pode estar te afetando. Descubra...

“Meno”(mês) “pausis”(final). Última menstruação. Como se não bastasse a “montanha-russa” hormonal pela qual as mulheres passam todos os...

Todos nós temos vidas ocupadas, cheias de compromissos e responsabilidades. Às vezes, pode parecer impossível encontrar tempo para se...

Ansiedade. Quem nunca se sentiu ansioso nesses tempos altamente demandantes em que vivemos? Quem não se pegou ansioso durante ou após a...

“ É tireoide ”! Que atire a primeira pedra quem nunca ouviu alguém falar ou colocou a culpa nela por uns quilinhos a mais na balança, não...

Diabetes Mellitus: aposto que todo mundo já ouviu falar ou conhece alguém que o possui, certo? Nesse texto objetivamos informar um pouco...

Que atire a primeira pedra quem nunca teve o desafio de conciliar as demandas da vida cotidiana com a atividade física, não é mesmo? A...

Quando falamos sobre a saúde dos ossos, logo pensamos que isso é assunto para a terceira idade certo? Errado! Todos devemos, desde cedo,...

Os benefícios da atividade física regular vão muito além de uma simples perda de peso ou um corpo musculoso. Está bem definido pelos...

Que atire a primeira pedra a mulher que nunca sofreu com esse problema! Ela com certeza está entre as principais reclamações da mulheres,...

A calistenia se popularizou muito durante a pandemia covid-19 devido o fechamento de academia e clubes esportivos. É um método de...

Ter uma barriga lisa e definida, com aqueles gominhos aparecendo, é um desejo muito comum dos alunos quando adentram em qualquer...

Você já ouviu falar no eixo microbiota-intestino-cérebro? Já ouviu falar sobre o chamado “segundo cérebro”? A chamada microbiota...

O movimento do Novembro Azul, teve sua origem na Austrália, em 2003, objetivando chamar a atenção para prevenção e diagnóstico precoce de doenças que atingem a população masculina. No Brasil, o Ministério da Saúde reconheceu a importância. O Movember (nome dado ao mês em que os homens não fariam o bigode, ou "mustache", em apoio à causa de prevenção ao câncer de próstata) chegou ao Brasil em 2008, trazido pelo Instituto Lado a Lado pela Vida em conjunto com a Sociedade Brasil

Em parceria com Ministério Público, a Breakfit iniciou um Projeto Social de incentivo ao cuidado com a Saúde e Desenvolvimento de...

Descubra um pouco mais sobre os principais mitos relacionados ao emagrecimento. Aposto que você já se deparou com algum deles pelo menos....

O bumbum é aquela região que todo brasileiro idolatra e é reconhecido em muitos cantos deste mundo. Mas, para além da estética que é nossa marca registrada, ele carrega uma responsabilidade vital: ser o grande motor do movimento humano.

O número de pessoas que buscam academias ou profissionais da saúde com o objetivo de perder gordura e definir o corpo aumenta muito no...

Estamos no mês de outubro e, muito provavelmente, você já deve lido ou assistido nas mídias matérias sobre OUTUBRO ROSA . Fonte:...