top of page
SAÚDE É NOSSA INSPIRAÇÃO


Longevidade: saindo dos 40 e de olho nos 60
Chegar aos 60 anos com saúde, disposição e vitalidade não é questão de sorte, mas sim de preparação e escolhas conscientes ao longo da...
5 min de leitura


Creatina: muito mais que um suplemento esportivo
A suplementação de creatina é para todos
7 min de leitura


Redução da massa muscular: saiba como evitar
Exercícios com carga previnem a sarcopenia
5 min de leitura


Massa muscular: o tamanho é realmente importante?
A redução do músculo esquelético ocorre progressivamente após a terceira década de vida. Fonte Freepik (2023) O tecido muscular possui...
4 min de leitura
bottom of page
.png)
