top of page
Blog BreakFit


Treino Personalizado: foco, determinação e resultado
Seja qual for seu objetivo, desde perda de peso até ganho de massa muscular, um programa de treinamento personalizado pode ser a chave para alcançar seus objetivos de forma eficaz e sustentável. Foto: Canva Descubra na leitura deste texto sobre como a BreakFit pode potencializar os seus resultados ao apresentar seu mais novo e exclusivo Programa, o MEU JEITO! Confira a importância de um treinamento personalizado nos seus resultados e de quebra fique por dentro das razões par


Projeto Social Breakfit: Oficinas para jovens em situação de vulnerabilidade
Em parceria com Ministério Público, a Breakfit iniciou um Projeto Social de incentivo ao cuidado com a Saúde e Desenvolvimento de...


Reconhecimento: BreakFit é finalista do Troféu Educação Física Essencial!
O CREF2/RS divulgou recentemente o nome dos finalistas ao Prêmio “Troféu Educação Física Essencial”, cujas indicações foram feitas pelos...


Marcelo Costa: o idealizador da metodologia Breakfit
Entenda mais sobre o método que está revolucionando a vida de quem procura emagrecimento saudável. O prof. PHD Marcelo Silveira da Costa...


Atividade física no inverno: 5 dicas quentes para manter a rotina
Todo ano é assim. Vem chegando os dias frios do inverno e a preguiça e desmotivação tomam conta da sua atividade física regular. É como...
bottom of page
