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Como manter-se ativa fisicamente na menopausa
“Meno”(mês) “pausis”(final). Última menstruação. Como se não bastasse a “montanha-russa” hormonal pela qual as mulheres passam todos os...


Osteosporose e Atividade Física: a importância de cuidar dos ossos
Quando falamos sobre a saúde dos ossos, logo pensamos que isso é assunto para a terceira idade certo? Errado! Todos devemos, desde cedo,...
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