À medida que os homens envelhecem, seus corpos passam por uma série de mudanças significativas. Freepik, 2024. Assim como as mulheres experimentam a menopausa, os homens também enfrentam um período de transição hormonal conhecido como andropausa, embora menos discutido. Neste artigo, exploraremos o que é a andropausa, como ela afeta o corpo masculino e, mais importante, como a atividade física pode desempenhar um papel vital na promoção da saúde e do bem-estar durante esse pe