Imagem: Canva Construir um ambiente de trabalho saudável, produtivo e atrativo é um dos grandes objetivos das empresas modernas. Hoje, entender que o bem-estar mental caminha lado a lado com a saúde física é o primeiro passo para garantir equipes motivadas e em alta performance. Entretanto, como as organizações podem, na prática, incentivar esse equilíbrio? A resposta científica é clara e acessível: colocar o corpo em movimento. Um estudo recente publicado no Brazilian Journa